Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

Scusa se ti chiamo dieta

9 Maggio, 19:00 - 21:30

50€

Quando siamo investiti da un grande cambiamento lavorativo o familiare, o abbiamo da poco superato un problema di salute, spesso ci troviamo a fare i conti con il nostro corpo. Nel momento in cui decidiamo di riprendere in mano la nostra vita, inevitabilmente dobbiamo guardarci allo specchio e non solo in senso metaforico.

A volte è stato proprio lui, il nostro corpo, a farci qualche brutto scherzo, o semplicemente non lo riconosciamo più perché siamo ingrassati, dimagriti, o abbiamo mangiato talmente male che le ultime analisi del sangue hanno fatto impallidire il medico.

Il termine dieta è spesso associato alla perdita di peso e alle restrizioni alimentari. In realtà un regime alimentare corretto deve tenere conto di molti fattori, e andare incontro alle esigenze e allo stile di vita delle persone: solo così può essere accettato e seguito per tutto il tempo necessario a perdere i chili di troppo, a guadagnare quelli che mancano per raggiungere il peso forma, o più in generale a migliorare il proprio stato di salute.

Tuttavia, anche chi è normalmente orientato a raggiungere risultati sul lavoro o nella vita privata, vacilla quando è alle prese con una dieta. Come mai?

Quando?

Giovedì 9 maggio dalle 19 alle 21.30 cercherò di rispondere a questa domanda insieme alla Dottoressa Giovanna Perrone. Le tecniche del coaching possono infatti aiutare chi decide di intraprendere un percorso di cambiamento del proprio regime alimentare, sia per ragioni di salute sia per motivi estetici.

Fa per te se…

Le scuse riportate da chi si affida ad un nutrizionista, ma non riesce a seguire la dieta, sono davvero molte! Le più frequenti:

  • “Ho una vita troppo complicata, mangio sempre fuori”
  • “Domenica ho un compleanno, inizio lunedì.”
  • “Ho le ossa grosse”
  • “Era così anche mia madre…”
  • “E’ stata una brutta giornata/un brutto periodo”
  • “Ne assaggio solo un pochino”
  • “Ormai ho ceduto, inutile continuare”

Procrastinazione, cattiva gestione del tempo, convinzioni limitanti o stati di ansia… Se state seguendo, o state pensando di seguire, un regime dietetico, ma vi riconoscete in uno o più di questi schemi di pensiero, questo incontro fa per voi.

La serata sarà accompagnata da un intervento della Dottoressa Perrone che illustrerà cosa si intende davvero per alimentazione sana e buona nutrizione, al netto delle riviste che già da ora ci invitano a preoccuparci della prova costume!

Potete prenotarvi inviando una mail a scrivimi@irenefacci.it. Per chi si iscrive pagando subito con Paypal è riservato uno sconto del 10% su percorsi di coaching e nutrizione acquistati successivamente.




Dettagli

Data:
9 Maggio
Ora:
19:00 - 21:30
Costo:
50€

Luogo

Studio Medico Perrone
Corso Sempione, 8
Milano, 20154 Italia
+ Google Maps

Questo sito utilizza i cookie per assicurarti la migliore esperienza di navigazione possibile. Per dare il tuo consenso al loro utilizzo, clicca l'apposito bottone. Se vuoi approfondire, puoi visitare la pagina dedicata per capirne di più Voglio approfondire

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi