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Tre chiavi per un’estate più felice

6 Giugno, 19:00 - 20 Giugno, 21:30

Gratuito

Tre chiavi per un’estate più felice” è un percorso in tre serate dedicato agli abitanti della zona e in particolare agli aderenti al gruppo Facebook Isola – Vita nel quartiere lilla (ormai siamo quasi 3.000!). Nasce con l’idea di potersi preparare insieme ad un’estate più felice e ricca di emozioni positive.

Il gruppo  è nato come piazza virtuale ma nel corso del tempo sono sorte tante iniziative per far incontrare le persone che lo animano.

Dove e quando?

Le serate avranno luogo sul terrazzo di un’abitazione privata in zona Isola, e prevedono la condivisione di cibo e bevande da parte di tutti i partecipanti, proprio per rafforzare i legami all’interno del gruppo.

L’indirizzo preciso ti sarà comunicato al momento della prenotazione.

Ci vedremo per tre giovedì sera consecutivi ed ogni serata sarà dedicata ad una diversa chiave, scelta tra le dieci chiavi per una vita più felice identificate dal movimento internazionale Action for Happiness.

 

06 giugno – 19.00/21.30 – ESSERE GENEROSI

In uno studio dell’Università di Zurigo e della Northwestern University di Chicago sono stati osservati gli effetti della generosità su alcune specifiche aree cerebrali. Più precisamente, i ricercatori hanno notato che pensare semplicemente di comportarsi in modo generoso ha attivato l’area dedicata all’altruismo e intensificato la connessione tra questa e l’area associata alla felicità.

Quindi inizia a pensare a quali deliziosi piatti vuoi condividere durante queste serate… non ti senti già più felice?

 

13 giugno – 19.00/21.30 – AVERE BUONE RELAZIONI

Durante queste serate avrai quindi la possibilità di incontrare persone nuove, che probabilmente rivedrai poi per la strada o al supermercato. Una felicità che inizia a giugno, ma ti accompagnerà per tutto l’anno.

 

20 giugno – 19.00/21.30 – PRENDERSI CURA DI SE’

Pochi di noi rifiuterebbero l’idea che i problemi psicologici possano tradursi in problemi fisici, a causa degli ormoni che generano stress e affaticamento. Immaginate, allora, che esista una strada che collega la mente al corpo. La ricerca dimostra oggi che questa strada può essere percorsa in entrambe le direzioni, ossia che anche gli stati del corpo possono influenzare i nostri pensieri e le nostre emozioni.

Prendersi cura di sé significa anche fare una passeggiata o un giro in bicicletta… forse in questa serata potresti incontrare qualcuno che ti faccia compagnia!

 

Come prenotare

Inviare una mail a scrivimi@irenefacci.it, specificando:

  • a quale/i serata/e sei interessato;
  • quanti sarete;
  • come potresti contribuire alla serata (piatti caldi/freddi; dolci; bevande etc.);
  • se sei interessato a effettuare, durante la serata, una mini sessione gratuita di coaching su temi life e job.

Per pure ragioni logistiche la serata è riservata a soli adulti (no bambini, no animali) e in caso di maltempo non si svolgerà.

Trattandosi di una location privata, le serate sono a numero chiuso (max 30 persone), quindi affrettati a scrivere per riservare il tuo posto!

 

 

 

 

Dettagli

Inizio:
6 Giugno, 19:00
Fine:
20 Giugno, 21:30
Costo:
Gratuito

Luogo

Zona Isola Milano

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